上班族不可不知的喝水秘诀
导读：上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
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上班族喝水秘诀（资料图）Idx奉节脐橙网
喝什么水？Idx奉节脐橙网
饮好水Idx奉节脐橙网
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。Idx奉节脐橙网
饮暖水Idx奉节脐橙网
很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。Idx奉节脐橙网
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