酿蘑菇
酿蘑菇的制作材料：
主料：虾仁250克,蘑菇(鲜蘑)150克hcU奉节脐橙网
辅料：青豆50克,鸡蛋清30克hcU奉节脐橙网
调料：盐3克,淀粉(玉米)3克教您酿蘑菇怎么做，如何做酿蘑菇才好吃
1. 蘑菇洗净去蒂待用；hcU奉节脐橙网
2. 将虾仁剁成茸，加鸡蛋清、精盐、料酒搅拌均匀，嵌入蘑菇内，上面放青豆；hcU奉节脐橙网
3. 将蘑菇上锅蒸熟，取出装盘；hcU奉节脐橙网
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；hcU奉节脐橙网
5. 炒锅添水，加精盐烧开，用水淀粉勾芡，浇在蘑菇上即可。hcU奉节脐橙网
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小帖士-食物相克：hcU奉节脐橙网
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。hcU奉节脐橙网
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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