主料:鸡肉60克,椰子肉(鲜)100克,枣(干)30克,糯米100克3qV奉节脐橙网
1. 将椰子肉洗净,切小块;3qV奉节脐橙网2. 红枣、糯米洗净;3qV奉节脐橙网3. 鸡肉洗净,切粒,用调味料拌匀;3qV奉节脐橙网4. 糯米、椰子、红枣放入锅内,加清水适量煮饭,饭水将干时,放鸡肉粒,微火焖至饭熟,随量食用。3qV奉节脐橙网
小帖士-健康提示:3qV奉节脐橙网补中益气、健脾养血;3qV奉节脐橙网神经衰弱属气血两虚者,症见面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,精盐不振等;感冒期间不宜食用;脾虚消化力弱者,可不吃椰子肉。 3qV奉节脐橙网
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