木耳莴笋拌鸡丝

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用料 :FYt奉节脐橙网
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鸡胸肉 20克 木耳 20克FYt奉节脐橙网
莴笋 20克 青红椒 20克FYt奉节脐橙网
盐 鸡粉 FYt奉节脐橙网
香油 FYt奉节脐橙网
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做法 :FYt奉节脐橙网
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1.将所有原料洗净备用，木耳泡发，莴笋去皮FYt奉节脐橙网
2.将鸡胸肉如沸水锅中烫熟FYt奉节脐橙网
3.木耳、莴笋、青红椒分别切成丝FYt奉节脐橙网
4.先将青红椒丝用沸水略烫FYt奉节脐橙网
5.再将木耳丝和莴笋丝烫熟FYt奉节脐橙网
6.过冷水后放入料盆FYt奉节脐橙网
7.将煮熟的鸡胸肉撕成丝放进去FYt奉节脐橙网
8.加盐、鸡粉拌匀，淋上香油即可FYt奉节脐橙网
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小贴士:FYt奉节脐橙网
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1.煮鸡肉的时候放点料酒和姜片，可以去除肉腥味。 FYt奉节脐橙网
2.蔬菜不要过度焯水，以免损失营养，断生即可。 FYt奉节脐橙网
3.鸡肉撕成丝碧刀切的要好吃，不信你试试。 FYt奉节脐橙网
4.凉拌菜最好现吃现拌，一顿吃完。FYt奉节脐橙网
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