南瓜炒虾仁

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用料 :eLf奉节脐橙网
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南瓜 鲜虾 蚝油 热水eLf奉节脐橙网
蒜头 eLf奉节脐橙网
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做法 :eLf奉节脐橙网
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1. 鲜虾剥壳去虾肠 eLf奉节脐橙网
2. 南瓜滚刀切块，不用去皮，蒜头切末 eLf奉节脐橙网
3. 锅热下油，油可以稍多点，中火把虾煎熟，备用 eLf奉节脐橙网
4. 锅内有油，所以不用再放油，爆香蒜末，倒入南瓜，翻炒几下，放进蚝油，再翻炒几下，加热水焖熟 eLf奉节脐橙网
5. 把煎好的虾倒进焖好的南瓜，然后一起翻炒均匀 eLf奉节脐橙网
6. 起锅，拍照，开吃 eLf奉节脐橙网
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小贴士:eLf奉节脐橙网
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我煮南瓜从来就不削皮的，削皮后南瓜不易整块，会变烂烂的。 eLf奉节脐橙网
蚝油可以多加点，因为不用放盐，怕咸的话可以先加一点，煮开后尝试下，淡的话可以再加点！eLf奉节脐橙网
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