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平锅羊肉

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食材明细:3xm奉节脐橙网
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羊腿肉 400克3xm奉节脐橙网
洋葱 1个葱 2棵蒜瓣 2个香葱 适量白熟芝麻 适量花生油 2大勺3xm奉节脐橙网
干辣椒 10多个红尖椒 1个大茴 2个桂皮 1小块黄酒 2勺生抽 1勺盐 1茶匙豆豉 1勺3xm奉节脐橙网
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做法:3xm奉节脐橙网

1备料。 羊肉选择新鲜羊腿肉。3xm奉节脐橙网
2锅内加凉水放入羊肉,小火加热,开锅后撇去浮沫煮至变色捞出。3xm奉节脐橙网
3葱、大茴、干辣椒、桂皮洗净。3xm奉节脐橙网
4洋葱竖着切8瓣。3xm奉节脐橙网
5砂锅加足量水,放入淖水的羊肉。3xm奉节脐橙网
6加入3中的煮料,干辣椒用一部分,洋葱取最里面的部分加入砂锅,倒入黄酒大火烧开转小火约30分钟,羊肉可以用筷子插入即可捞出。3xm奉节脐橙网
7干辣椒的另一部分切小段,红尖椒切细圈,葱斜切段,蒜切大粒,香葱切末。3xm奉节脐橙网
8煮好的羊肉稍微放凉切粗条。3xm奉节脐橙网
9锅内加2大勺油加热至6成热。3xm奉节脐橙网
10放入羊肉条略炸捞出沥油待用。3xm奉节脐橙网
11锅内留少量油,放干辣椒、葱段蒜粒煸炒。3xm奉节脐橙网
12放入炸过的羊肉条翻炒。3xm奉节脐橙网
13放红尖椒。3xm奉节脐橙网
14加生抽、豆豉和盐翻炒。3xm奉节脐橙网
15加两勺煮羊肉的汤,小火煨一会至汤汁略有剩余。3xm奉节脐橙网
16洋葱瓣摆在平锅内打底。3xm奉节脐橙网
17炒好的羊肉放入锅中央。3xm奉节脐橙网
18撒熟芝麻和香葱末,放桌上边加热边吃。
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