芦笋牛肉卷

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用料 ：fn7奉节脐橙网
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芦笋 8根 牛肉 8片fn7奉节脐橙网
洋葱 半个 蒜 3瓣fn7奉节脐橙网
生抽 李锦记黑椒汁 fn7奉节脐橙网
番茄酱 白砂糖 fn7奉节脐橙网
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做法 ：fn7奉节脐橙网
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1. 芦笋洗净，对半切开 fn7奉节脐橙网
2. 牛肉片用生抽腌制15分钟以上 fn7奉节脐橙网
3. 洋葱切末，蒜切末 fn7奉节脐橙网
4. 将芦笋的上半段用牛肉裹起来 fn7奉节脐橙网
5. 将芦笋的下半段放在盘子里码好 fn7奉节脐橙网
6. 将芦笋牛肉卷放在上层 fn7奉节脐橙网
7. 放入锅里 fn7奉节脐橙网
8. 盖盖，大火蒸制，待水烧开，上汽后，转中火再蒸5分钟 fn7奉节脐橙网
9. 取出，将盘子里多余的汁水倒净 fn7奉节脐橙网
10. 炒酱,炒酱是关键哦 fn7奉节脐橙网
11. 锅内放适量的油，油热，下洋葱碎和蒜末爆香 fn7奉节脐橙网
12. 加入2大勺李锦记黑椒汁 fn7奉节脐橙网
13. 加入大半勺番茄酱 fn7奉节脐橙网
14. 加入白糖调味 fn7奉节脐橙网
15. 翻炒均匀，成粘稠状为止 fn7奉节脐橙网
16. 将黑椒汁浇在芦笋牛肉卷上 fn7奉节脐橙网
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小贴士：fn7奉节脐橙网
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选择牛肉的时候一定要选择肉质比较鲜嫩的部分，这样成品口感才会好，切片要薄。fn7奉节脐橙网
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