拌炒鸡丁

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用料 ：esr奉节脐橙网
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鸡腿 1个 牛油果 1个esr奉节脐橙网
番茄 1个 芝麻菜 少许（可选）esr奉节脐橙网
盐 料酒 esr奉节脐橙网
胡椒粉 橄榄油 esr奉节脐橙网
熟芝麻 黑胡椒颗粒 esr奉节脐橙网
蚝油 esr奉节脐橙网
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做法 ：esr奉节脐橙网
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1. 鸡腿去骨去皮切成均匀的小块，用盐、料酒、胡椒粉和蚝油腌制30分钟 esr奉节脐橙网
2. 牛油果去壳去核，改刀成块状；番茄用清水浸泡半小时，洗净后改刀成块；芝麻菜（可选）取叶片洗净待用 esr奉节脐橙网
3. 炒锅烧热加入油，油不要太多，能将锅底润开即可，将腌制好的鸡肉下油锅煸炒至熟，出锅后稍凉，加入牛油果和番茄，洒上熟芝麻、黑胡椒颗粒和1勺橄榄油拌匀便可 esr奉节脐橙网
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