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巧手长寿汤

巧手长寿汤的制作材料：

主料：南瓜,胡罗卜
辅料：玉米粒,青豆,什香草
调料：盐,白糖,黄油,面粉,鸡精

香浓醇香，味美健康。

1.南瓜、胡罗卜打成蓉；

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2.坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出； 2g8奉节脐橙网

3.坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。 2g8奉节脐橙网

提示：含多种维生素、微量元素，有润肺止咳、降血糖等多种功能，实是健康绿色食尚。2g8奉节脐橙网

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