海带降压汤

　　海带降压汤的制作材料：主料：海带(鲜)15克,燕窝15克,紫菜(干)15克,豆腐(北)250克

　　调料：大葱5克,姜3克,盐5克

　　海带降压汤的做法：1. 海带浸淡切丝；燕窝用水浸过去毛；紫菜也洗干净。

　　2. 用适量清水，把上述材料一起放放煲内，煮滚后加少许姜葱和盐调味，最后放入切成小方块的豆腐，再煮片刻便成。