豆瓣鲜鱿

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材料：　　　　　BYU奉节脐橙网
　　鲜鱿鱼1只，青瓜1跳，油1汤匙。酱汁料：豆瓣酱、麻油、酒各1茶匙，生抽1汤匙，盐少许。BYU奉节脐橙网
做法：BYU奉节脐橙网
　　1、鲜鱿鱼宰后洗净，去头、去膜，切长条状，用滚水焯至刚熟，沥干，侯冷。BYU奉节脐橙网
　　2、青瓜纵切开，去瓤，切宽长条，沥干。BYU奉节脐橙网
　　3、烧热油，下鲜鱿兜匀，加入混匀的酱汁料，炒匀即上碟。 BYU奉节脐橙网
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