洋葱焖马鲛鱼

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材料：z2e奉节脐橙网

马鲛鱼半条，洋葱、橙各一个，姜、蒜、盐、生抽、料酒、鸡精适量。z2e奉节脐橙网
做法：z2e奉节脐橙网
1、 将马鲛鱼切件，用盐稍腌一。z2e奉节脐橙网
2、起油锅，将鱼煎至两面金黄，盛起待用。z2e奉节脐橙网
3、讲切好的洋葱、蒜下锅炒香。z2e奉节脐橙网
4、加入煎好的鱼、料酒、生抽、胡椒粉稍焖一下。z2e奉节脐橙网
5、起锅加入一杯橙汁，鸡精调味。z2e奉节脐橙网
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