双冬炖鲍鱼

双冬炖鲍鱼的制作材料：

主料：鲍鱼60克,天门冬30克,麦门冬30克E3d奉节脐橙网
辅料：猪肉(瘦)250克,桂圆肉15克E3d奉节脐橙网
调料：盐3克E3d奉节脐橙网

教您双冬炖鲍鱼怎么做，如何做双冬炖鲍鱼才好吃

1. 鲍鱼用开水浸发4小时，洗净，切片；E3d奉节脐橙网
2. 猪瘦肉洗净，切片；E3d奉节脐橙网
3. 天冬、麦冬、桂圆肉洗净；E3d奉节脐橙网
4. 将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，加盐调味供用。E3d奉节脐橙网

小帖士-健康提示：E3d奉节脐橙网
此炖菜具有滋肾润肺，养阴清热的作用。E3d奉节脐橙网
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小帖士-食物相克：E3d奉节脐橙网
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。E3d奉节脐橙网
麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。E3d奉节脐橙网