莲藕蚝豉发菜猪舌汤

　　莲藕蚝豉发菜猪舌汤的制作材料：

　　主料：莲藕640克,猪舌280克,发菜（干）4克,蚝豉40克

　　调料：盐3克,香油5克

　　教您莲藕蚝豉发菜猪舌汤怎么做，如何做莲藕蚝豉发菜猪舌汤才好吃

　　1. 温水浸蚝豉，洗净；

　　2. 发菜浸软洗净；

　　3. 猪舌煮后刮舌苔，切片洗净；

　　4. 莲藕洗净去皮切角块；

　　5. 水开后放下猪舌、莲藕、蚝豉煲1小时；

　　6. 再入发菜煲至熟，调味即成。

　　小帖士-健康提示：此汤具有清肠除斑、降低血压、消滞减肥的作用。