凉拌莴苣丝

　　凉拌莴苣丝的制作材料：

　　主料：莴笋250克

　　调料：盐3克,黄酒10克

　　教您凉拌莴苣丝怎么做，如何做凉拌莴苣丝才好吃

　　将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净，切丝，以食盐、黄酒调拌即可。

　　小帖士-健康提示：清热利尿；

　　泌尿系感染，肾盂肾炎属湿热郁阻者，症见尿频，尿急尿痛，小便短赤，或有浮肿等；肾病属阳虚湿盛脾肾牙粉寒者不宜食用本品。