主料：胡萝卜1根 新鲜米饭1小碗
辅料：盐适量 香油适量
胡萝卜泥的做法步骤
1. 胡萝卜洗净，去皮，切片。
2. 放锅上码匀，开始蒸。
3. 蒸到能用筷子穿透即可。
4. 把胡萝卜片取出来，盛碗中。
5. 用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。
6. 放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。
7. 把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。
小贴士：
1.给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜。
2.胡萝卜素属于脂溶性物质，胡萝卜油炒或者加油凉拌，有利于吸收胡萝卜素。
3.食用时不宜加醋太多， 以免胡萝卜素损失。
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