登陆应用
首页 > 美食 > DIY美食
鲜果采摘-农家直发 -收藏店铺有红包!

胡萝卜泥

oE1奉节脐橙网

 oE1奉节脐橙网

主料:胡萝卜1根  新鲜米饭1小碗oE1奉节脐橙网
辅料:盐适量  香油适量oE1奉节脐橙网

oE1奉节脐橙网
胡萝卜泥的做法步骤oE1奉节脐橙网
1. 胡萝卜洗净,去皮,切片。oE1奉节脐橙网
2. 放锅上码匀,开始蒸。oE1奉节脐橙网
3. 蒸到能用筷子穿透即可。oE1奉节脐橙网
4. 把胡萝卜片取出来,盛碗中。oE1奉节脐橙网
5. 用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。oE1奉节脐橙网
6. 放入适量盐和香油调味,搅拌均匀。oE1奉节脐橙网
7. 把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。oE1奉节脐橙网

oE1奉节脐橙网
小贴士:oE1奉节脐橙网
1.给宝宝吃胡萝卜泥时,可以拌米饭吃,也可以作为佐粥小菜。oE1奉节脐橙网
2.胡萝卜素属于脂溶性物质,胡萝卜油炒或者加油凉拌,有利于吸收胡萝卜素。oE1奉节脐橙网
3.食用时不宜加醋太多, 以免胡萝卜素损失。oE1奉节脐橙网

  • 上一篇:冰糖草莓

    下一篇:红咖喱鸡肉炖杂蔬

  • 分享文章到:

    相关推荐