凉拌荷兰豆

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用料 :wZp奉节脐橙网
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荷兰豆 蟹肉棒 wZp奉节脐橙网
熟芝麻 盐 wZp奉节脐橙网
蔬之鲜 葱香油 wZp奉节脐橙网
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做法 :wZp奉节脐橙网
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1. 荷兰豆掐头去筋，沸水中加入1小勺盐和数滴食用油，倒入荷兰豆焯水，捞出过凉待用； wZp奉节脐橙网
2. 蟹肉棒改刀成小段，与荷兰豆混合，调入适量盐、蔬之鲜，淋入葱香油拌匀，撒上熟芝麻即可。 wZp奉节脐橙网
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小贴士:wZp奉节脐橙网
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蔬之鲜是从蔬菜中提取的鲜味素，可代替味精或鸡精使用；葱香油适合拌面或凉拌菜，超市均有售。wZp奉节脐橙网
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