鲍汁炒香菇

GjV奉节脐橙网

GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网

GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网

用料 :GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网
香菇 鲍鱼汁 GjV奉节脐橙网
西兰花 胡萝卜 GjV奉节脐橙网
香芹 紫皮洋葱 半个GjV奉节脐橙网
蒸鱼豉油 白糖 GjV奉节脐橙网
盐 水淀粉 GjV奉节脐橙网
白胡椒粉 GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网

做法 :GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网
1. 西兰花掰小朵，用淡盐水泡15分钟，去除菜内的小虫后，再用加了盐和油的开水飞过、过凉 GjV奉节脐橙网
2. 香菇洗净去蒂，切稍厚的片，用水飞过 GjV奉节脐橙网
3. 香芹洗净切段，用开水焯好 GjV奉节脐橙网
4. 胡萝卜去皮切片，洋葱去皮洗净，切成小条 GjV奉节脐橙网
5. 将鲍鱼汁、白糖、蒸鱼豉油、盐、水淀粉调匀备用 GjV奉节脐橙网
6. 净锅入油，三成热后下入洋葱条煸香后下入胡萝卜片，煸至变色；下入已焯好的各种蔬菜、调汁、胡椒粉一起翻炒均匀后收汁即可 GjV奉节脐橙网
GjV奉节脐橙网