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用料 :Y12奉节脐橙网Y12奉节脐橙网苦瓜 一根 红萝卜 一小截Y12奉节脐橙网牛肉 200克 豆鼓 一勺Y12奉节脐橙网盐 鸡精 Y12奉节脐橙网Y12奉节脐橙网Y12奉节脐橙网
做法 :Y12奉节脐橙网Y12奉节脐橙网1. 苦瓜切成薄片。红萝卜去皮，切成丝。牛肉切成薄片，倒进少许鸡精生抽料酒，用手来回抓几下后，腌上20分钟左右。 Y12奉节脐橙网2. 油锅烧热，放进红萝卜丝和苦瓜片，中火翻炒几分钟。 Y12奉节脐橙网3. 倒入一汤勺左右的豆鼓（如味道不够咸，还可加少许盐），翻炒匀后，倒入牛肉片，大火爆炒到牛肉熟时，加少许鸡精，就立时关火，盛出锅。 Y12奉节脐橙网Y12奉节脐橙网
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