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扁豆焖面

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用料 :rzd奉节脐橙网
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扁豆 200克 新鲜面条 200克rzd奉节脐橙网
葱 1段 大蒜 2瓣rzd奉节脐橙网
酱油 3勺(45ml) 盐 1/2茶匙(3克)rzd奉节脐橙网
清水 适量 rzd奉节脐橙网
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做法 :rzd奉节脐橙网
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1.先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5厘米的段。葱切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末rzd奉节脐橙网
2.炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时,放入葱片炒出香味rzd奉节脐橙网
3.倒入扁豆rzd奉节脐橙网
4.加入酱料rzd奉节脐橙网
5.翻炒2分钟后倒入清水,水量能没过扁豆即可rzd奉节脐橙网
6.加入酱油拌匀,加盖用中火焖3分钟。水开后,将锅里的汤汁盛出备用rzd奉节脐橙网
7.改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油rzd奉节脐橙网
8.然后再码上另一半面条rzd奉节脐橙网
9.浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入)rzd奉节脐橙网
10.加盖用小火焖10分钟rzd奉节脐橙网
11.待汤汁收干后撒上蒜末rzd奉节脐橙网
12.用筷子轻轻挑拌,最后调入适量盐rzd奉节脐橙网
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小贴士:rzd奉节脐橙网
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1.面条在焖的过程中需要吸收水分,否则口感会干硬。所以加盖焖时,要随时观察,及时添加汤汁;rzd奉节脐橙网
2.做焖面一定要用小火,否则容易造成面条夹生,糊锅现象;rzd奉节脐橙网
3.蒜末一定要在面条熟了之后再添加,味道才更香。
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