番茄炒秋葵
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用料 :4m8奉节脐橙网
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秋葵 番茄 4m8奉节脐橙网
蒜末 4m8奉节脐橙网
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做法 :4m8奉节脐橙网
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1. 秋葵洗净后去掉头上的“小帽子”,切成小段(不要切得太薄),番茄切块,蒜切末 4m8奉节脐橙网
2. 热锅凉油,倒入蒜末爆香,下秋葵 4m8奉节脐橙网
3. 倒入番茄块翻炒,盖上盖子焖1、2分钟 4m8奉节脐橙网
4. 调入一小勺白糖,继续翻炒至番茄出的汤汁和秋葵的黏液会混合在一起,很黏糊的感觉 4m8奉节脐橙网
5. 最后调入盐炒匀即可 4m8奉节脐橙网
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