蒜香叉烧肉干

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主料：jir奉节脐橙网
猪里脊300克jir奉节脐橙网
辅料：jir奉节脐橙网
大蒜三瓣jir奉节脐橙网
调料：jir奉节脐橙网
叉烧酱生抽少许白糖少许jir奉节脐橙网
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做法：jir奉节脐橙网

1、整条猪里脊洗净，擦干水分jir奉节脐橙网
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2、切10厘米左右的宽度jir奉节脐橙网
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3、将背面的白色筋膜剔除jir奉节脐橙网
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4、片成薄片jir奉节脐橙网
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5、叉烧酱两勺jir奉节脐橙网
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6、生抽4勺jir奉节脐橙网
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7、白糖1勺半，搅拌均匀jir奉节脐橙网
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8、将酱汁倒入猪里脊片中jir奉节脐橙网
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9、大蒜切片jir奉节脐橙网
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10、将蒜片放入猪里脊中jir奉节脐橙网
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11、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌渍24小时jir奉节脐橙网
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12、烤箱预热，220度jir奉节脐橙网
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13、将猪肉片取出，放在烤网上，烤30-40分钟即可jir奉节脐橙网
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膳食食疗：jir奉节脐橙网
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猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。jir奉节脐橙网
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注意事项：jir奉节脐橙网
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一碟蒜香叉烧肉，一杯自酿樱桃酒，和懒刘俩人慵懒地躺在沙发上看电视，有滋味地咬着肉干，偶尔碰碰杯，是不是很享受啊?jir奉节脐橙网
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