花生冬菇腐竹汤

主料：花生仁（生）120克,腐竹120克,香菇（干）40克KT7奉节脐橙网
调料：姜6克,盐3克KT7奉节脐橙网

教您花生冬菇腐竹汤怎么做，如何做花生冬菇腐竹汤才好吃

1. 花生肉用清水浸40分钟,捞起放入煲内,保1小时至软透,隔去水。KT7奉节脐橙网
2. 冬菇用清水浸软,约需1时。抓于水去梗。KT7奉节脐橙网
3. 腐竹油炸后用清水浸软,切短。KT7奉节脐橙网
4. 各材料一并煮开后,改慢火煲5分钟,下冬菇再焖10分钟即成。KT7奉节脐橙网

小帖士-健康提示：KT7奉节脐橙网
润肠通便、消脂养颜、促进代谢 KT7奉节脐橙网
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小帖士-食物相克：KT7奉节脐橙网
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。KT7奉节脐橙网