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香花菜鸡蛋肉片汤

  香花菜鸡蛋肉片汤的制作材料:主料:夜香花320克,猪肉(瘦)150克

  辅料:鸡蛋70克

  调料:姜5克,盐3克

  香花菜鸡蛋肉片汤的做法:

  1. 香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净;

  2. 鸡蛋去壳,打匀成蛋浆;

  3. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净;

  4. 瘦猪肉切片;

  5. 生姜去皮,切两片;

  6. 瓦煲内放入生姜片和适量水,猛火煲至滚;

  7. 放入香菜菜和瘦肉片;

  8. 用慢火续坚至肉片熟;

  9. 加入蛋浆,搅匀;

  10. 以盐调味,即可食用。

  健康提示此汤有祛风健胃、理气止痛的功效,可防治因感冒风寒而起的头痛。身体燥热、头痛发烧者不宜。

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