百合红枣龟肉汤

　　百合红枣龟肉汤的制作材料：

　　主料：乌龟250克

　　辅料：百合30克,枣（干）30克

　　教您百合红枣龟肉汤怎么做，如何做百合红枣龟肉汤才好吃

　　1. 将百合、红枣洗净；

　　2. 乌龟用沸水烫，去龟壳、肠、头，洗净，斩件；

　　3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。

　　小帖士-健康提示：滋阴养血、调补心肾。

　　神经衰弱属心肾两虚者，症见失眠、心烦健忘心悸、或潮热盗汗、精神疲乏；有感冒者不宜饮用本汤。