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酸菜炒杂烩

主料: 酸白菜 200克 鸡肝 30克 鸡心 30克 鸡腰子 30克 鸡肠 30克UyA奉节脐橙网
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辅料: 芹菜 100克
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调料: 姜 5克 白酒 10克 白砂糖 8克 酱油 8克 淀粉(豌豆) 3克 盐 15克 香油 5克 碱 5克 姜汁 10克 植物油 20克UyA奉节脐橙网
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制作工艺UyA奉节脐橙网
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1. 芹菜择去老叶,洗净,切段。UyA奉节脐橙网
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2. 咸酸菜洗净,切片。UyA奉节脐橙网
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3. 用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。UyA奉节脐橙网
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4. 再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。UyA奉节脐橙网
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5. 以白锅慢火炒酸菜片中的水分。UyA奉节脐橙网
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6. 酸菜片炒片刻,加入少许油及白糖炒片刻盛起。UyA奉节脐橙网
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7. 鸡肝用盐洗净,切片。UyA奉节脐橙网
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8. 鸡心用盐洗净,切开两边。UyA奉节脐橙网
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9. 鸡腰子用盐洗净,切去厚衣。UyA奉节脐橙网
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10. 鸡肠用盐洗净,以碱水5克腌1小时,冲净切段。UyA奉节脐橙网
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11. 将鸡杂(鸡肝、鸡心、鸡腰子、鸡肠),以姜汁腌片刻。UyA奉节脐橙网
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12. 锅上火加入适量水烧滚开,将鸡杂放入水中飞水。UyA奉节脐橙网
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13. 烧热锅,下油10克,炒芹菜片刻盛起。UyA奉节脐橙网
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14. 将鸡杂及咸酸菜放入热锅内,加油,加入芡汁料(酱油8克、白糖3克、生粉3克、盐2克、清水20克、香油5克)及炒过的芹菜炒匀即可上碟。UyA奉节脐橙网
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相关人群 适于1~3个月的孕妇食用。UyA奉节脐橙网
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