28e奉节脐橙网28e奉节脐橙网
原料：28e奉节脐橙网
莲藕1/2节、绿豆2/3杯、红枣5个、枸杞适量、蜂蜜少许。28e奉节脐橙网 做法：28e奉节脐橙网 1、绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时；28e奉节脐橙网 2、莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片；28e奉节脐橙网 3、锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右；28e奉节脐橙网 4、焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中；28e奉节脐橙网 5、藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅；28e奉节脐橙网 6、大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用。28e奉节脐橙网28e奉节脐橙网
下一篇：清炖鸡汤
