苹果银耳汤

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材料：苹果 半个 白果适量（每人不超过7粒） 银耳 1小朵 枸杞适量 冰糖适量eey奉节脐橙网

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烹饪方法：eey奉节脐橙网

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1、 银耳用温发泡发，洗净后去蒂掰成小朵。白果去壳去皮备用。eey奉节脐橙网

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2、 苹果洗净切小块，泡在淡盐水里防止氧化。银耳和白果放入砂锅里，添加清水。大火煮开后转小火熬2小时左右。eey奉节脐橙网

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3、 熬至银耳软烂，加入苹果和冰糖，继续熬15分钟即可。eey奉节脐橙网

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小贴士：eey奉节脐橙网

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1、白果要煮熟了，生食有毒。每人每天不要超过7粒。eey奉节脐橙网